Qu’est-ce qu’une transe hypnotique ?

Durant la transe hypnotique, l’attention du sujet est vivement renforcée et focalisée, ce qui diffère dans un état ordinaire de conscience où elle est vite distraite, labile, voire dispersée. Le sujet devient très attentif aux suggestions du thérapeute, il peut alors les absorber partiellement, complètement ou bien les rejeter. Il peut les transformer en quelque chose de mieux pour lui. L’esprit est alors ouvert, n’a plus de préjugés et examine avec attention les idées qui lui sont proposées. Il est important de noter que l’on ne peut pas faire « gober » n’importe quoi à quelqu’un.

La transe hypnotique permet également d’utiliser la capacité du cerveau d’imaginer quelque chose et de faire comme si c’était vrai. Ce qui permet de « rejouer » des situations du passé pour les transformer.

Nous vivons tous des transes hypnotiques (comme devant la télé, lors d’un moment en amoureux, ou bien lors d’une phobie) selon ce sur quoi notre esprit est focalisé à un moment donné.