Programme Partenaire

FORMATION DE BASE EN COHÉRENCE CARDIAQUE
Une formation à la source avec le docteur
David O'hare

Les formats proposés :

  • Présentiel (Pandémie : les sessions en présentiel sont suspendues jusqu’à nouvel avis.)
  • Semi-présentiel (distanciel en direct avec le formateur)

Durée de la formation :

  • 3 jours en fin de semaine soit 18 heures de formation
  • Rythme de 13h00 à 19h00 avec plusieurs pauses de 20 minutes.



Lieu :

  • Semi-présentiel (distanciel en direct avec le formateur)

Tarif :

En présentiel et semi-présentiel (en présence du Dr David O’hare)

  • 565 € TTC offre en cours 395 € TTC

Dates :

  • 18 au 20 novembre 2022
  • 20 au 22 janvier 2023
  •  17 au 19 mars 2023
  • 12 au 14 mai 2023 
  • 23 au 25 juin 2023

Public visé :

  • Professions médicales, de la santé et des soins
  • Professions de la psychothérapie, de la santé mentale et de l’accompagnement et du conseil psychologique
  • Sophrologues, acuponcteurs, hypnothérapeutes, naturopathes et, généralement, tous les thérapeutes apparentés et les praticiens en soins holistiques
  • Les éducateurs, enseignants et de tous les métiers de l’enfance
  • Les professionnels du sport, de la forme physique et de l’optimisation des performances
  • Les professionnels en gestion du stress et en prévention du burnout

Pré-requis :

  • Français : pourvoir lire, entendre, parler, observer
  • Attitude nécessaire : faire preuve de bienveillance, d’empathie et de discrétion

Moyens pédagogiques :

  • Alternance de cours et de démonstrations pour
    optimiser l’assimilation des concepts.

LA COHÉRENCE CARDIAQUE

Votre formateur le docteur David O’hare vous en parle

Présentation de la formation

La cohérence cardiaque personnelle
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de santé accessible à tous. Elle est simple à mettre en place et les effets bénéfiques sont rapidement observables. La pratique de la cohérence cardiaque personnelle est reconnue efficace dans de nombreux domaines du mieux-être et d’une meilleure santé physiologique, psychologique et émotionnelle.

La cohérence cardiaque professionnelle

Depuis une quinzaine d’années, la cohérence cardiaque est aussi devenue un outil professionnel très apprécié par les professionnels de la santé, des soins, de l’accompagnement, du coaching, de l’éducation, de l’activité physique et du mieux-être.
La cohérence cardiaque professionnelle est en plein essor car elle est un outil d’appoint simple à comprendre et à mettre en place. L’apprentissage est rapide, il est fondé sur des notions physiologiques à la portée de tous qu’il suffit de connaître et d’appliquer selon des protocoles rigoureux et expérimentés.
Le professionnel formé aux bases de la cohérence cardiaque dispose de la connaissance théorique nécessaire et suffisante pour installer une pratique personnelle ainsi que de l’expérience et de la confiance qu’accorde une formation sérieuse, approfondie et reconnue.

Une formation pour tous les professionnels de l’accompagnement

Le professionnel formé au coaching en cohérence cardiaque dispose de la connaissance théorique nécessaire et suffisante pour enseigner une pratique personnelle aux clients/patients et les accompagner dans leur pratique quotidienne.
Les coachs en cohérence cardiaque bénéficieront ainsi de l’expérience et de la confiance qu’accorde une formation sérieuse, approfondie et reconnue.
La formation de base en cohérence cardiaque est le point de départ essentiel pour toute pratique d’accompagnement des particuliers qui désirent intégrer la cohérence cardiaque à leur vie quotidienne.

Le coaching en cohérence cardiaque

Le coaching en cohérence cardiaque est proposé par un professionnel qui intègre la cohérence cardiaque en tant qu’outil de renforcement de sa pratique professionnelle habituelle. L’intégration à une pratique professionnelle se fait avec ou sans l’assistance d’un logiciel de cohérence cardiaque.
Le coaching professionnel sans logiciel
La cohérence cardiaque sans l’assistance d’un logiciel de cohérence cardiaque, est appelée cohérence cardiaque de Soutien, d’Intervention ou d’Accompagnement. Ce coaching propose l’accompagnement d’une pratique personnelle et le recours à des techniques respiratoires en cours de séance ou de consultation.
Le coaching professionnel avec logiciel

La cohérence cardiaque avec l’assistance d’un logiciel de cohérence cardiaque est appelée cardiofeedback ou cardiobiofeedback.
Ce coaching propose un accompagnement de la pratique personnelle du patient, ou client, au moyen de l’outil de visualisation permettant de montrer, démontrer, de valider et de suivre les progrès sur l’écran du logiciel.

Découvrir les logiciels: Heart tracker (windows) – EmWave Pro (Mac et Windows) – Inner Balance (Application pour téléphones et tablettes tous formats)

Une formation de base unifiée
La Formation de Base en Cohérence Cardiaque forme aux deux modalités de pratique, elle s’adresse ainsi à tous les professionnels désirant ajouter l’outil « cohérence cardiaque » à leur trousse à outils habituelle.

Objectifs pédagogiques :
A la fin de la formation, les participants seront dotés d’outils leur permettant :

  • Comprendre de la notion de cohérence cardiaque et des ses applications en pratique personnelle et professionnelle
  • Exploiter la cohérence cardiaque pour obtenir des effets physiologiques, psychologiques et émotionnels bénéfiques
  • Disposer d’une pratique de coaching sans logiciel de cohérence cardiaque en enseignant les techniques respiratoires
  • Maîtriser un logiciel de cohérence cardiaque si souhaité pour bénéficier de l’assistance du cardiofeedback
  • Accompagner efficacement un patient, un client, dans sa pratique personnelle quotidienne de la cohérence cardiaque

La respiration c'est la force de la vie, elle peut être maîtrisée, travaillée et canalisée.

David O'hare

Les points forts de la formation

Une formation à la source avec le créateur de la méthode

Cette formation est dispensée directement par le créateur de la méthode 356 en cohérence cardiaque. Une garantie de bénéficier de la plus haute qualité d’enseignement dans ce domaine 

Un outil simple, efficace et utilisable maintenant en totale autonomie

La cohérence cardiaque est un outil simple à mettre en place et à pratiquer avec des effets immédiats. Elle est rapidement efficace en soutien à toute pratique de soins, de santé, d’accompagnement et d’éducation

Une technique de gestion du stress la plus adaptée et à la portée de tous

La Cohérence Cardiaque agit directement sur les phénomènes physiologiques, émotionnels et psychologiques à la base du stress. Parce qu’elle n’a pas de contres-indications, elle est donc à la portée de tous les professionnels

Des résultats et bienfaits scientifiquement prouvés

  • Renforcement du système immunitaire
  • Baisse du niveau de stress, de la dépression et amélioration de l’état physique
  • Baisse de la tension artérielle à la perte de 10 kilos chez des milliers de cadres de grandes entreprises
  • Augmentation de 100% du taux moyen de DHEA, l’hormone de jouvence
  • Réduction des palpitations, des tensions dans le corps, de l’insomnie, du sentiment d’épuisement, du mal de dos ou de l’anxiété
  • Amélioration de la capacité à gérer ses émotions, esprit plus clair, meilleure capacité d’écoute et de productivité lors des réunions
  • Réduction de l’anxiété lors des examens et meilleure accessibilité des connaissances
  • Et bien plus encore

Le cadre de la formation

INCEM  vous propose cette formation sous 3 formats possibles 

  • Présentiel
  • Semi-présentiel

La formation de base en semi-présentiel

Vous vous formez depuis chez vous, en direct avec le formateur. Vous suivez exactement le même contenu qu’au cours d’une formation présentiel, avec des exercices pratiques, des interactions avec le groupe et le formateur ainsi que des pauses. La différence est que vous êtes confortablement installé chez vous et n’avez plus besoin de payer des frais de déplacements ou d’hôtellerie La seule chose qui est importante est de vous munir d’une bonne connexion internet et une caméra qui fonctionne.

La visio-formation se déroule sur trois journées en fin de semaine, du vendredi au dimanche de 13h à 19h (en Europe) et de 7h à 13h (au Québec), soit une durée totale de 18 heures.
Les réponses aux questions sont données en direct par David O’Hare.

Un support de formation vous sera mis à disposition au format PDF à l’issue de la formation.

La participation à une visio-formation comprend l’inscription gratuite à la formation de base en ligne dès le lendemain de la formation. Ce bonus est accordé pour pouvoir revenir sur des éléments importants du cours. Cette inscription est accordée pour une durée indéfinie.

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Votre formateur INCEM

Docteur David O'hare

Créateur de la méthode 365 en cohérence cardiaque.  

  • Docteur en médecine
  • Multi-diplômé dans divers domaines dont la nutrition et la psychothérapie
  • Auteur du best-seller « 356 cohérence cardiaque » et de 7 autres livres sur ce sujet

Le docteur David O’hare a intégré la cohérence cardiaque à sa pratique médicale depuis une vingtaine d’années et en a acquis une expérience riche et solide.

De cette expérience, David O’Hare a publié sept livres dont la cohérence cardiaque est le centre. Certains de ces livres sont des best-seller et le livre « 365 cohérence cardiaque » est devenu la référence avec la méthode dite du « 365 » dont il est l’initiateur.

Depuis une quinzaine d’années, David O’Hare forme des professionnels de la santé et de l’accompagnement professionnel à la cohérence cardiaque grâce à sa formation de base en cohérence cardiaque présentée ici. À ce jour, ce sont plus de quatre mille professionnels qui ont suivi cette formation, en présentiel, en visioformation ou en ligne.

C’est ce même cours, mis à jour et adapté en permanence depuis quinze ans, qui est proposé ici avec la formation de base en cohérence cardiaque.

Ils parlent de la formation cohérence cardiaque

La formation est très dense mais très intéressante. elle a très largement répondu à mes attentes et il me tarde de recevoir mon logiciel avec impatience pour pouvoir mettre tout cela en pratique. il est également très intéressant de pouvoir revoir les vidéos plusieurs fois car je pense que cela est nécessaire voire même indispensable au fur et à mesure de l’évolution de notre pratique.
Céline.B
Sophrologue
Je reprenais avec un peu d’appréhension ma formation, faite il y a plusieurs années avec un autre organisme. J’ai trouvé dès cette première approche toute la clarté et toute la précision que je recherchais. Je sais à présent que j’ai fait le bon choix pour la reprise future d’une pratique professionnelle. Merci Docteur O’Hare
Michèle.B
Conseillère en nutrition
Cher David, ainsi qu’à toute votre équipe, merci beaucoup pour tout votre travail et cette formation en ligne tellement complète, simple, ludique, qui va droit au but! Vous nous donnez vraiment beaucoup, et avec une bienveillance notable. Cela sera un plaisir que d’intégrer cet outil à ma pratique de coach. Merci encore! Williams
Williams.G
Coach mental et relationnel
J’ai adoré cette formation. J’ai découvert le logiciel qui permet de démontrer la cohérence cardiaque. Merci pour cette formation. Maintenant, il ne me reste plus qu’à expérimenter. J’ai suivie cette formation avec beaucoup d’intérêts. En tant que professeur de physique j’ai adoré les explications et les analogies. (j’ai une expérience de physique assez simple pour montrer le phénomène de résonance si cela vous intéresse). Je pratique la cohérence cardiaque pour moi même depuis presque 3 ans. Elle m’a été expliquée lors d’un stage sur la gestion du stress. J’ai tout de suite adhéré au concept et j’ai ressenti des effets positifs rapidement. Grace à cette formation,je me sens capable d’accompagner mes étudiants et je viens de mettre en place la respiration synchrone avec mes étudiants de classe préparatoires aux grandes écoles. Je pense que cela va les aider à gérer leur stress. Cela va leur permettre d’être plus attentifs en cours. Je serai aussi plus performante pour enseigner. merci beaucoup au professeur David O’Hare et à toute son équipe pour ce partage de connaissances.
Florence.D
J’ai bien apprécié ce cours. Une formation pour mieux prendre en charge mes patients en cabinet dentaire. Merci surtout à David et Michel pour votre disponibilité. Merci à toute votre équipe pour ce merveilleux cours de Cohérence Cardiaque.
Ablé.K
Chirurgien dentaire

Découvrez le best-seller de David O'hare

Cohérence Cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la plus simple du monde. Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, développée et popularisée par Dr David O’Hare, le créateur de la méthode du 365, devenue la référence de la cohérence cardiaque pour tous les jours. La cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous apprend à l’intégrer à votre quotidien pour qu’elle vous délivre tous ses bienfaits. 3.6.5 c’est… 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bénéfices de la cohérence cardiaque : Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences Meilleur sommeil Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels Mise à distance des émotions négatives Diminution du risque cardio-vasculaire Amélioration de l’apprentissage Aide à la prise de décision 3.6.5 COHÉRENCE CARDIAQUE c’est tout ce qu’il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

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